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Receta exótica: arroz perfumado con coco, caramelo y canela
Siempre estamos acostumbrados a realizar las mismas recetas, macarrones con tomate; ensaladas de lechuga, y aceitunas aliñadas con aceite; arroz con tomate… Por eso hoy vamos a sacar las recetas repetidas y aburridas de nuestro recetario e incluiremos otras como este arroz perfumado con leche de coco, caramelo y canela. Ingredientes: 1 litro de leche [...]
Continuar leyendo...Crema de calabaza
22. Julio 2008
Las cremas son un fantástico plato para alimentarnos y para sacar el máximo partido los sabores de los alimentos. Por eso os traigo la receta de la crema de calabaza, que posee un sabor muy ligero y suave. Ingredientes: Medio kilogramo de calabaza 1 patata 2 puerros 1 cebolla Caldo de verdura 200 ml de [...]
Continuar leyendo...Pechuga de pollo con almendras
16. Julio 2008
El plato de hoy, es un plato muy sencillo de hacer, pero a la vez muy delicioso y saludable. Será perfecto para cuando llevemos prisa y querramos comer bien. Se trata de la receta de Pechuga de pollo con almendras. Ingredientes: 2 pechugas 100 gramos de almendras (peladas) 4 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de [...]
Continuar leyendo...Caracolas
13. Julio 2008
Todos los nutricionistas recomiendan realizar cinco comidas al día. Y hoy nos vamos a centrar el la merienda, la receta de hoy son unas ricas caracolas, que acompañada de un vaso de leche y una fruta, será nuestra merienda perfecta. Receta de caracolas. Ingredientes: 250ml de leche 100 ml de aceite 1 sobre de levadura 50 [...]
Continuar leyendo...Lubina con ajo, cebolla y aceite de oliva
13. Julio 2008
El pescado es uno de las piezas clave para mantener una dieta saludable, además que es bueno por ejemplo cuando se tiene colesterol. La lubina es uno de los pescados que están mas ricos, por eso la receta de hoy es Lubina con ajo, cebolla y aceite de oliva. Ingredientes: Lubina Ajos Tomates Almendra [...]
Continuar leyendo...Buñuelos de jamón, rico rico
10. Julio 2008
No podemos decir que este plato sea mas saludable que una plato de verduras, pero que mas rico si. Una dieta equilibrada tiene que estar compuesta por diferentes platos, y comer de vez en cuando carne es bastante sano, ya que aporta muchas proteina, y si encima lo hacemos de una forma rica, mas que [...]
Continuar leyendo...Lasagna de verduras, lo sabroso de la lasagna con lo sano de las verduras
1. Julio 2008
Estamos en verano y siempre hay que guardar la linea, por eso la receta de hoy esta pensada para aquellos que este ahora con la operación bikini/bañador. Es una fantastica lasagna de verduras, para degustar una deliciosa lasaña sin pasarnos de calorias. Ingredientes: 30 laminas de lasaña 2 calabacines 1 puerro 1 cebolla 1 berenjena 1 [...]
Continuar leyendo...Receta de hoy: Almejas con salsa verde
29. Junio 2008
Te traigo la una receta que disfrutaras mucho, y mas aun si estas en dieta, por que las Almejas con salsa verde es perfecta para disfrutar de la buena comida aportando pocas calorias. Por eso hoy un plato sabroso, bajo en calorías y novedoso: Ingredientes: Almeja Aceite de oliva Ajo Perejil picado Harina Sal [...]
Continuar leyendo...Canapes Ratatouille para reuniones
26. Junio 2008
Que hacer cuando hay una reunion, una cita con los amigos, o cuando vienen tus padres a tomar algo a tu casa, pues hoy os daremos la receta de los canapes Ratatouille, perfectos para las pequeñas reuniones: Ingredientes: Aceite de oliva (disponer de una botella) 1 cebolla (picada) 100 gramos berenjenas 100 gramos pimientos 100 [...]
Continuar leyendo...Solomillo con miel, toque sabroso y suave
24. Junio 2008
La miel le da un toque de suavidad increible a nuestros platos, asi que hoy voy a presentar un plato que esta riquisimo para todos aquellos que lo prueban, el solomillo con miel. Ademas es facilisima de hacer y muy rapida, tan solo 5 minutos. Ingredientes: 2 cucharadas de aceite (oliva) Un poco de curry [...]
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25. Agosto 2008
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