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	<title>Gastronomia &#187; Aceite</title>
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	<description>Blog de gastronomia</description>
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		<title>Pollo frito</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/17/pollo-frito/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/17/pollo-frito/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 21:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Harina]]></category>
		<category><![CDATA[Pan rallado]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Sal]]></category>
		<category><![CDATA[Vino]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo frito]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Cuantas veces hemos oido eso del pollo frito? Pocas personas saben exactamente como se cocina el pollo frito. Receta del pollo frito. Ingredientes: 2 pechugas de pollo 1 copa de vino 2 dientes de ajo 2 huevos (batidos) Aceite (para freir) Harina Pan rallado Sal Prepración: Cortamos las pechugas en trozos, y le agregamos y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/pollo-frito.jpg" alt="" width="150" height="150" /></p>
<p>¿Cuantas veces hemos oido eso del<strong> pollo frito</strong>? Pocas personas saben exactamente como se cocina el pollo frito. <strong>Receta del pollo frito</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>2 pechugas de pollo</li>
<li>1 copa de vino</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>2 huevos (batidos)</li>
<li>Aceite (para freir)</li>
<li>Harina</li>
<li>Pan rallado</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Prepración:</strong></p>
<ol>
<li>Cortamos las pechugas en trozos, y le agregamos y mantenemos apartado el vino, ajos picados y la sal.</li>
<li>Despues de las tres horas, las pasimos por harino, por el huevo y por último el pan rallado.</li>
<li>Lo freimos en el aceite muy caliente.</li>
<li>Lo servimos con un poquito de guanición.</li>
</ol>
<p> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Carpaccio de pulpo</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/10/carpaccio-de-pulpo/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/10/carpaccio-de-pulpo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 21:46:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[253]]></category>
		<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[Pulpo]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Vino]]></category>
		<category><![CDATA[Capaccio de pulpo]]></category>

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		<description><![CDATA[La receta de hoy es ideal para disfrutar del pulpo ya que a veces no lo solemos cocinar con las técnicas aporpiadas. Receta de hoy: Carpaccio de pulpo. Ingredientes: 1Kg de pulpo español 1/2 litro de agua 1Kg de pulpo español Aceite de oliva 1 litro de Vino tinto 1 cebolla Salsa de soja Zumo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/carpaccio-de-polvo.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-140" title="carpaccio-de-polvo" src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/carpaccio-de-polvo-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>La receta de hoy es ideal para disfrutar del pulpo ya que a veces no lo solemos cocinar con las técnicas aporpiadas. Receta de hoy: <strong>Carpaccio de pulpo</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1Kg de pulpo español</li>
<li>1/2 litro de agua</li>
<li>1Kg de pulpo español</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>1 litro de Vino tinto</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>Salsa de soja</li>
<li>Zumo de limón</li>
</ul>
<p><strong>Preparación pasa a paso:</strong></p>
<ol>
<li>Cocinamos el pulpo en una cacerola bien grande, donde pondremos el pulpo, el agua, el vino, la cebolla (cortada) y esto estará solo media hora.</li>
<li>Cuando rompa el hervor, enrollamos los tentaculos en una esterilla y dejamos que absorvar durante media hora mas los aromas y sabares del caldo.</li>
<li>Lo servimos cortado en tiras y lo condimentamos a nuestro gusto con el aceite de olivda jugo de limon y la salsa de soja.</li>
<li>Lo decoramos con tomates cherry.</li>
<li>Salpimentamos.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arroz al Cava</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/08/arroz-al-cava/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/08/arroz-al-cava/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 15:29:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de carne]]></category>
		<category><![CDATA[Cava]]></category>
		<category><![CDATA[Cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[Nata]]></category>
		<category><![CDATA[Queso]]></category>
		<category><![CDATA[Sal]]></category>
		<category><![CDATA[Arroz al cava]]></category>

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		<description><![CDATA[A la hora de comer, tendremos que mantener vivo al sentido del gusto y a nuestro estomago, para ellos no tenemos que tener una dieta bastante estricta, en base a los alimentos si pero en como preprarlos no, ya que un mismo aliemento se puede preprara de varis maneras y de ahi esta receta, siempre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/arroz20al20cava.jpg" alt="" /></p>
<p>A la hora de comer, tendremos que mantener vivo al sentido del gusto y a nuestro estomago, para ellos no tenemos que tener una dieta bastante estricta, en base a los alimentos si pero en como preprarlos no, ya que un mismo aliemento se puede preprara de varis maneras y de ahi esta receta, siempre estamos cocinando ciertos alimentos como el arroz de la misma forma en paella, cocido, o con tomate<strong>. Receta de arroz al cava</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>4 tazas de arroz</li>
<li>1 cebolla (picada)</li>
<li>Medio litro de cava</li>
<li>Medio litro de caldo de carne</li>
<li>1 vaso de nata para cocinar (liquida)</li>
<li>100 gramos de queso rallado</li>
<li>Aceite</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Prepración paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>En un primer momento sofreimos la cebolla con el aceite, y añadimos el arroz y los rehogamos.</li>
<li>Vertimso el cava, y dejamos que el arroz lo absorva lentamente pro completo.</li>
<li>Lentamente vamos añadiendo el caldo (caliente).</li>
<li>Lo dejamos cocer durante 25 minutos aproximadamente, añadimos sal a nuestro gusto.</li>
<li>Dos minutos antes de poner el plato en mesa, añadimos la nata y a continuación el queso.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo al roquefort</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/07/pollo-al-roquefort/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/07/pollo-al-roquefort/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 21:29:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Crema de leche]]></category>
		<category><![CDATA[Pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Queso]]></category>
		<category><![CDATA[Sal]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo al roquefort]]></category>

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		<description><![CDATA[  Tradicionalmente preparamos al pollo de la misma forma; al ajillo, en salsa, a la plancha&#8230; formas que estamos cansado de tomarlo, por eso hoy una forma totalmente diferente de hacerlo: Pollo al roquefort. Ingredientes: 2 pechugas de pollo 200 gramos de queso roquefort 120cc de crema de leche 2 cucharadas de aceite Sal Pimienta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/dsc_2170-300x200.jpg" alt="" /></p>
<p> </p>
<p>Tradicionalmente preparamos al pollo de la misma forma; al ajillo, en salsa, a la plancha&#8230; formas que estamos cansado de tomarlo, por eso hoy una forma totalmente diferente de hacerlo: <strong>Pollo al roquefort.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>2 pechugas de pollo</li>
<li>200 gramos de queso roquefort</li>
<li>120cc de crema de leche</li>
<li>2 cucharadas de aceite</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<p><strong>Prepración paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>
<div style="text-align: left;">En una fuente especial para horno introducimos las pechugas de pollo con el aceite y la sal y pimienta que nos gusta. Lo dejamos durante 40 minutos, le damos la vuelta y lo dejamos 20 minutos mas.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align: left;">Despues para la salsa, cogemos un cazo y vertimos la crema de leche, durante ocho minutos la cocinamos. Despues introducimos el queso y lo dejamos que se funda.</div>
</li>
<li>
<div style="text-align: left;">Sacamos el pollo y vertimos la salsa por encima.</div>
</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salsa con leche de coco</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/07/salsa-con-leche-de-coco/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/07/salsa-con-leche-de-coco/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 21:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Canela]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
		<category><![CDATA[Leche de coco]]></category>
		<category><![CDATA[Manteca]]></category>
		<category><![CDATA[Puerro]]></category>
		<category><![CDATA[Salsa con leche de coco]]></category>

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		<description><![CDATA[En una solo palabra&#8230; delicioso. El plato de hoy es muy sabroso: receta de salsa con leche de coco. Ingredientes: 50 gramos de manteca 2 cucharadas de aceite 1 blanco de puerro cortado en rodajas 1 cucharada de perejil (picado) 1 cucharada de apio (picado) Leche de coco (1 taza) Caldo de carne (1 taza) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/salsa.jpg" alt="" width="194" height="196" /></p>
<p>En una solo palabra&#8230; delicioso. El plato de hoy es muy sabroso: receta de<strong> salsa con leche de coco</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>50 gramos de manteca</li>
<li>2 cucharadas de aceite</li>
<li>1 blanco de puerro cortado en rodajas</li>
<li>1 cucharada de perejil (picado)</li>
<li>1 cucharada de apio (picado)</li>
<li>Leche de coco (1 taza)</li>
<li>Caldo de carne (1 taza)</li>
<li>1 cucharada de extracto de carne</li>
<li>1 cucharadita de canela en polvo</li>
<li>1 cucharadita de curry</li>
</ul>
<p><strong>Prepración paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>En una cacerola vertimos la manteca y el aceite. Lo llevamos al fuego y cuando este caliente, agregamos el puerro pero solo hasta que se quede blando.</li>
<li>Separado, diluimos la fecula en el aceite de coco y lo incorporamos a lo anterior.</li>
<li>Añadimos el perejil, apio, curry el estracto de carne, previamente vertido en el caldo de carne.</li>
<li>Cocinamos a fuego lento y al primer hervor lo retiramos y lo ponemos en la mesa caliente</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pechugas rellenas</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/05/pechugas-rellenas/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/05/pechugas-rellenas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 02:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Caldo de carne]]></category>
		<category><![CDATA[Ciruelas]]></category>
		<category><![CDATA[Jamon]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Setas]]></category>
		<category><![CDATA[Vino]]></category>
		<category><![CDATA[Pechugas rellenas]]></category>

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		<description><![CDATA[    Un perfecto plato para una perfecta comida. Receta de pechugas rellenas. Ingredientes: 2 pechugas de pollo 2 tomates Setas (1 bandeja) 200 gramos de jamón en lonchas 1 copa de vino (tinto) 2 vasos de caldo de carne Ciruelas, pasas o champiñiones Romero (fresco) Cebollino Aceite de oliva Azucar Pimienta Sal Prepración paso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"> </p>
<p> </p>
<p>Un perfecto plato para una perfecta comida. Receta de <strong>pechugas rellenas.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>2 pechugas de pollo</li>
<li>2 tomates</li>
<li>Setas (1 bandeja)</li>
<li>200 gramos de jamón en lonchas</li>
<li>1 copa de vino (tinto)</li>
<li>2 vasos de caldo de carne</li>
<li>Ciruelas, pasas o champiñiones</li>
<li>Romero (fresco)</li>
<li>Cebollino</li>
<li>Aceite de oliva</li>
<li>Azucar</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Prepración paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>Fileteamos las pechugas bien finas.</li>
<li>Despues cogemos las ciruelas, las picamos y las introducimos en la pechuga.</li>
<li>Despues cerramos la pechuga con hilo.</li>
<li>Horneamos hasta que estas estén cocidas.</li>
<li>En una sarte salteamos los tomates (pelados y picados), salpimentamos y ponemos un poco de azucar.</li>
<li>Despues picamos las setas al igual que el jamón y lo salteamos junto.</li>
<li>Añadimos el vino y despues dejamos reducir, y añadimos el caldo de carne.</li>
<li>Despues con esto rociamos el pollo.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tortilla de habas y jamón</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/09/01/tortilla-de-habas-y-jamon/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/09/01/tortilla-de-habas-y-jamon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 21:09:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Cebolletas]]></category>
		<category><![CDATA[Habas]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[Tortilla con habas y jamón]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya sabemos que el plato estrella de la gastronomia española es la tortilla de patatas. Hoy es una vaciación de esta receta y es: Tortilla de habas y jamón. Ingredientes: 4 patatas 400 gramos de habas 50 gramos de jamón (iberico) 4 huevos 1 cebolleta Aceite Pimienta Sal Prepración paso a paso: Cortamos el jamón [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/09/tortilla.jpg" alt="" /></p>
<p>Ya sabemos que el plato estrella de la gastronomia española es la <strong>tortilla de patatas</strong>. Hoy es una vaciación de esta receta y es: <strong>Tortilla de habas y jamón.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>4 patatas</li>
<li>400 gramos de habas</li>
<li>50 gramos de jamón (iberico)</li>
<li>4 huevos</li>
<li>1 cebolleta</li>
<li>Aceite</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Prepración paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>Cortamos el jamón ibérico a tiras.</li>
<li>Despues cocemos las habas las escurrimos y las dejamos apartadas.</li>
<li>Pelamos la cebolleta, la picamos y la rehogamos hasta que quede dorada.</li>
<li>Despues añadimos el jamón y las habas.</li>
<li>A continuación, lavamos, pelamos y cortamos en laminas las patatas.</li>
<li>Salpimentamos y freimos.</li>
<li>Batimos los huevos, mezclamos todos, y realizamos la tortillas hasta que cuaje.</li>
<li>La servimos caliente y ya la tenemos preparada.</li>
</ol>
<p> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Filetes de mero acompañado de salsa de queso</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/08/31/filetes-de-mero-acompanado-de-salsa-de-queso/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/08/31/filetes-de-mero-acompanado-de-salsa-de-queso/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 21:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Leche]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Sal]]></category>
		<category><![CDATA[Mero acompañado de salsa de queso]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta receta maginifica las características del pescado, lo que nos lo hará mas sabroso al paladar. La receta de: Mero acompañado de salsa de queso. Ingredientes: 600 gramos en filetes de mero. 100 gramos de queso rallado. 100 ml de leche. Harina 20 gramos de mantequilla 2 cucharadas de aceite olvida virgen extra. Sal Pimienta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/08/mero.jpg" alt="" /></p>
<p style="text-align: left;">Esta receta maginifica las características del <strong>pescado</strong>, lo que nos lo hará mas sabroso al paladar. La receta de: <strong>Mero acompañado de salsa de queso</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>600 gramos en filetes de mero.</li>
<li>100 gramos de queso rallado.</li>
<li>100 ml de leche.</li>
<li>Harina</li>
<li>20 gramos de mantequilla</li>
<li>2 cucharadas de aceite olvida virgen extra.</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<p><strong>Prepración paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>Salpimentamos los filetes, y los pasamos por harina.</li>
<li>Calentamos el aceite en una sartén.</li>
<li>Freimos los filetes a la plancha.</li>
<li>Los retiramos y los conservamos en caliente.</li>
<li>Vertimos en la misma sartén leche.</li>
<li>Añadimos la leche y la mantequilla.</li>
<li>Sazonamos y dejamos que la salsa cueza durante unos minutos.</li>
<li>Despues incorporamos los filetes, y los dejamos cocer unos minutos, a continuación los servimos.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Preparar churros no fue tan facil</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/08/27/preparar-churros-no-fue-tan-facil/</link>
		<comments>http://www.gastronom1a.com/2008/08/27/preparar-churros-no-fue-tan-facil/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 21:33:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Agua]]></category>
		<category><![CDATA[Azucar]]></category>
		<category><![CDATA[Harina]]></category>
		<category><![CDATA[churros]]></category>
		<category><![CDATA[postre]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya no nos tendremos que levantar mas pronto para ir a por churros a la churreria, hoy os traigo la receta de los churros. Ingredientes: 320 gramos de harina 560 gramos de agua 1 cucharada de aceite Un poco de azucar 1/2 cucharada de sal Un poquito (bastante poco) bicarbonato Prepración: Guardamos la harina, y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/08/churros-300x199.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-115" title="churros-300x199" src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/08/churros-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
<p>Ya no nos tendremos que levantar mas pronto para ir a por churros a la churreria, hoy os traigo la <strong>receta de los churros</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>320 gramos de harina</li>
<li>560 gramos de agua</li>
<li>1 cucharada de aceite</li>
<li>Un poco de azucar</li>
<li>1/2 cucharada de sal</li>
<li>Un poquito (bastante poco) bicarbonato</li>
</ul>
<p><strong>Prepración:</strong></p>
<ol>
<li>Guardamos la harina, y ponemos en la thermomix todos los ingredientes a 100ºC durante 6 minutos a 2ª velocidad.</li>
<li>Cuando este hirviendo, agregamos la harina, lo ponemos a velocidad 4 y 10 segundos mas.</li>
<li>Obtenemos la masa y la introducimos en una manga pastelera, en aceite caliente vamos hechando los churros.</li>
<li>Despues retiramos el aceite con papel absorvente.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Merluza a la napolitana</title>
		<link>http://www.gastronom1a.com/2008/08/26/merluza-a-la-napolitana/</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 16:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aceite]]></category>
		<category><![CDATA[Harina]]></category>
		<category><![CDATA[Merluza]]></category>
		<category><![CDATA[Mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[Oregano]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Merluza a la napolitana]]></category>

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		<description><![CDATA[El pescado es un buen plato además de que es muy saludable, por eso si lo sabemos cocinar bien obtendremos una fantastica comida. Hoy merluza a la napolitana. Ingredientes: 4 filetes de merluza 1 huevo batido Zumo de limon (uno) Harina Aceite ( de oliva) Mozzarella 150 gramos Ocho rodajas de tomate Sal Pimienta Oregano [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.gastronom1a.com/wp-content/uploads/2008/08/merluza1-300x299.jpg" alt="" /></p>
<p>El <strong>pescado </strong>es un buen plato además de que es <strong>muy saludable</strong>, por eso si lo sabemos cocinar bien obtendremos una <strong>fantastica comida</strong>. Hoy<strong> merluza a la napolitana</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>4 filetes de merluza</li>
<li>1 huevo batido</li>
<li>Zumo de limon (uno)</li>
<li>Harina</li>
<li>Aceite ( de oliva)</li>
<li>Mozzarella 150 gramos</li>
<li>Ocho rodajas de tomate</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Oregano</li>
</ul>
<p><strong>Prepracion paso a paso:</strong></p>
<ol>
<li>Lavamos los filetes, los condimentamos con sal y pimienta y le echamos el zumo del limón, despues lo dejamso reposar 30 minutos.</li>
<li>Lo llevamos al horno a una temperatura de 170º, y dejamos que se dore pro un lado.</li>
<li>Mientras cortamos los tomates, y los aliñamos con oregano, sal y aceite de oliva.</li>
<li>Cuando esten dorados los filetes dorados, agregamos por encima lentamente y bien repartido el tomate con la salsita.</li>
<li>Tambien añadimos la mozzarella.</li>
<li>Lo dejamos 15 minutos mas y lo tenemos listo.</li>
</ol>
<p> </p>
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