RSS

Flan de fresa sin calorias

Mié., Jun. 25, 2008

Esencia de vainilla, Fresas, Gelatina, Huevo, Leche

Despues de una sabrosa comida, no hay otra manera de culminarla que con un postre, y además que no contenga calorias. Hoy os traigo la receta de un flan de fresas que esta muy rico y ademas es muy facil de preparar.

Ingredientes:

  • tres cuartos de taza de fresas licuadas
  • fresas cortadas por la mitad para decorar
  • 1 taza y cuarta de leche descremada
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 1 cucharada de edulcorante (liquido)
  • 1clara de huevo
  • 2 sobres de gelatina sin sabor

Preparación paso a paso:

  1. Hervir la leche con la esencia, retirarlo del fuego y añadir el edulcorante (es al gusto si no te parece lo suficientemente dulce añadirle mas)
  2. Despues añadir la gelatina mezclada antes con media taza de agua fria, y ponerla en el fuego esta que esté disuelta, despues la retiramos y la dejamos enfriar.
  3. Cuando este frio lo anterior, mezclarla con la clara de huevo batida y las fresas licuadas.
  4. Despues vertirlo en un molde y meterlo en el frigorífico.
  5. Cuando ya este, lo desmoldamos y lo decoramos con las fresas.
, , ,

Haga su comentario